Irina Matveikova

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Propositos-nuevo-ano

El principio de cada año, está lleno de buenos propósitos e intenciones. La mayoría se tratan de cuidar alimentación, perder peso, cuidar la salud, volver a la actividad física…

Mucha gente quiere cambiar su estilo de comer para que sea práctico y realmente más sano y beneficioso para la salud, no todos saben hacerlo bien y a veces se equivocan o se frustran rápidamente.

Nos faltan conocimientos y educación sobre los alimentos y, lo más importante, nos falta tiempo para analizar nuestros propios gustos, impulsos y las emociones relacionados con las comidas.

Nuevos estudios psicológicos y ensayos apuntan a un abordaje nuevo y radical en “dieting” – en la selección de la dieta: LA ELECCION DE LA DIETA QUE VAS A DISFRUTAR Y NO SUFRIR!

Por que todos sabemos que PLANIFICAR LA DIETA y SEGUIRLA son cosas totalmente diferentes. La gente piensa en la dieta conscientemente, es un esfuerzo, un control más, un deber más pero eso no significa que esta intención nos cambie nuestra actitud y nuestros sentimientos relacionados con las comidas.

Nuestra relación con los alimentos es más compleja y hay que respetarla y conocerse antes de todo.

Como BUEN PROPÓSITO nosotros hemos decidido impartir talleres formativos sobre alimentación en todas sus facetas, tanto nutricionales como emocionales para ayudar a crear dietas a medida respetando los gustos y las necesidades de cada uno.

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La mezcla equilibrada de estas bacterias propias puede ayudar prevenir y revertir desarrollo del cáncer de mama.

La ciencia nos confirma que además del intestino tenemos microbioma en las glándulas mamarias y es de igual importancia (nuevos estudios publicados recientemente en la revista Applied and Enviromental Microbiology).

Los resultados insinúan  que las bacterias de las mamas, aunque no representan una cantidad y variedad tan grande como las intestinales, juegan un gran papel en el desarrollo del cáncer de mama.

Según la composición de los microorganismos que viven en los conductos mamarios – unos pueden aumentar dramáticamente el riesgo del cáncer y  otros  todo lo contrario – frenar esta enfermedad.

1 de cada de 8 mujeres en EEUU será diagnosticada con cáncer de pecho a lo largo de su vida, y todavía no tenemos  claro el origen de este mal: edad, genética, medioambiente… son las causas más implicadas.

Ahora una cantidad creciente de  estudios demuestra que quizás las bacterias pueden jugar un rol muy importante en el cáncer de mama.

Desde 1960 es conocido que la lactancia reduce futuros riesgos del cáncer y ahora la ciencia lo reconfirma.  La lactancia aporta un crecimiento equilibrado e imprescindible de las bacterias buenas en los conductos mamarios.

Los investigadores han analizado los ADN de las bacterias de las mamas en 58 mujeres que has sido operados por formaciones nodulares en el pecho (tanto malignos como benignos, pero de alto riesgo); y los ADN de las bacterias mamarias de 23 mujeres sanas que se operaron con  propósitos estéticos (reducción o el aumento de pecho).Se ha confirmado que las mujeres con lesiones nodulares cancerosas tienen unos niveles muy altos de ciertas bacterias poco amistosas de los grupos  Enterobacteriaceae, Staphylococcus y Baccilus.

Sin embargo, las mujeres sanas llevaban una proporción mayor de otros tipos de los microorganismos como unas variaciones de los de Lactococcus y Steptococcus.

GLANDULA MAMARIA 1No es ninguna sorpresa que en la mama están alojadas muchas bacterias. Los conductos de las mamas están abiertos a la comunicación con el mundo exterior a través de los pezones. Las bacterias tienen muchas vías para entrar e instalarse dentro de las glándulas mamarias.

Todavía no sabemos si las bacterias patológicas que los investigadores encuentran alrededor del tumor – son las que viven un tiempo allí y aumentan el riesgo directo de cáncer o son las bacterias que están atraídas por el crecimiento canceroso.

Hay muchas preguntas para responder e investigar el mecanismo de la influencia y participación de las bacterias en el proceso maligno. Algunas bacterias agresivas demuestran su capacidad de destruir el ADN sano de las células de la mama y eso puede abrir el paso para malignización. Otras bacterias mantienen alerta inflamatoria en el tejido y a largo plazo eso aumenta los riesgos.

La esperanza de los científicos es utilizar datos sobre la microbiota mamaria sana y en la enfermedad crear en breve unos bio-marcadores que ayudaran a tener un diagnostico precoz y definir claramente los grupos de  riesgo elevados entre las mujeres. Al igual que desarrollar una formula probiótica que pueda equilibrar y mejorar la microflora.

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Si estás interesado puedes solicitarnos más información en admin@irinamatveikova.com

 

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